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  • 西崎流日本舞踊
    西崎流日本舞踊
    講師
    西崎榮純 西崎鼓美
    助講師
    西崎純櫻 
    日時
    毎週月曜日12:00~13:00(基礎コース)
    毎週月曜日13:00~14:00(長唄・箏曲コース)
    場所
    札幌道新文化センター
    内容
    [基礎コース]
    基本から丁寧に繰り返し指導いたします。
     
    [中級コース]
    古典から民謡舞踊など幅広く稽古を重ねます。
     
    どちらのコースも基本から指導いたします。初めての方でも、経験のある方でも歓迎いたします。
  • 西崎流日本舞踊~古典舞踊・民謡舞踊・小唄舞踊・新舞踊~
    西崎流日本舞踊~古典舞踊・民謡舞踊・小唄舞踊・新舞踊~
    講師
    西崎榮純 西崎鼓美
    助講師
    緑森美香
    日時
    毎週火曜日10:30~12:00
    場所
    千歳道新文化センター
    内容
    目標としています。初めての方でも、わかりやすく丁寧に指導いたします。日舞の基礎を身につけ免許取得も可能です。
  • こども日本舞踊―こどもの頃から日本の伝統を―
    こども日本舞踊―こどもの頃から日本の伝統を―
    講師
    西崎鼓美
    日時
    毎週木曜日17:45~18:45(西崎榮純日本舞踊研究所)
    毎週金曜日17:00~18:00(千歳道新文化センター)
    場所
    西崎榮純日本舞踊研究所、千歳道新文化センター
    対象
    3歳~中学生
    内容
    日本舞踊は心と体と精神力を育てます。着物の着方、礼儀作法から始めます。長唄などの古典舞踊、民謡舞踊、童謡などの日本の旋律を楽しく、美しく踊ってみましょう。一曲覚えるごとに、楽しさが増してきます。
  • 西崎流日本舞踊
    西崎流日本舞踊
    講師
    西崎鼓美
    日時
    毎週/火曜日19:00〜20:00木曜日10:00~11:00 
    場所
    西崎榮純日本舞踊研究所
    内容
    かっぽれなどの端唄や、さくらのような新曲による創作舞踊、長唄といった伝統的な古典の曲まで、丁寧に指導致します。「こんな曲で踊ってみたい!」というリクエストも受け付けております。
    着物を着て踊ってみたい、美しい所作を身につけたい、日本の伝統文化を学びたいなど、楽しく気軽に始められる日本舞踊のクラスです。
    若い方もご年配の方も外国人の方も、日本の曲の良さを自然に感じながら、日本舞踊を身につけてみませんか?
  • 日本のエクササイズ
    日本のエクササイズ
    講師
    西崎鼓美(杉本季依美)
    内容
    「伝統から学ぶ和の姿勢」
    日本舞踊や仕舞いをやっている方は、末長くお元気で現役の方が多いです。その秘訣は、姿勢力と精神力だと思います。和の伝統的な姿勢や動き、間、思考は、東洋人にあっていると言われています。生活習慣が欧米化している中、改めて日本人の姿勢を感じてみませんか?
     
    和のコース
    日本舞踊の動きで使われる、骨に近い深部の筋肉を微細に動かしていきながら、床に身体の重みを預けていきます。身体の癖を取り、骨格を整えていきます。からだの中心が整い、動きの効率が良くなります。姿勢改善やパフォーマンス向上にも効果的です。
     
    和のフィットネスNOSS
    科学的データを元に筋力と有酸素能力を鍛えるために作られた、日本舞踊の動きを取り入れた7分間のプログラムです。内股という動きを使い、腿の内側を鍛え、手の細やかな動きに手拍子、足拍子を加え、脳を活性化します。特に、子どもの姿勢づくりや高齢者の認知症の予防や運動能力の向上に、とても役立ちます。華麗な身のこなしが身に付きます。
  • 西崎流民謡舞踊・新舞踊
    西崎流民謡舞踊・新舞踊
    講師
    西崎榮純 西崎鼓美
    助講師
    緑森悠鼓 緑森美香
    日時
    毎週土曜日10:00~11:00(機能改善コース)
    毎週土曜日11:00~12:00(ボディコンディショニングコース)
    場所
    白石本郷通り教室
    内容
    [機能改善コース]
    床に体を預け緩めてほぐし伸ばす。体調痛みを緩和させて行きます。
     
    [ボディコンデショニングコース]
    グライディングディスクを用いて、深層筋に働きかけしなやかで強い筋肉を作ります。
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